サラリーマン「びん」の趣味・学びブログ

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2021年08月

こんばんは!

サラリーマン,ビンです!

この間の週末は,奥さんとお休みが一緒だったので,今後赤ちゃんのためにより大きな車が必要になりそうなので,車屋さんを見に行きました!!

今は,中古でも条件の良い車がたくさんありますね!!

SUVが良いよね!と言うことになり,スバルのフォレスターとマツダのCX-8で悩んでいるところです!
まだ買うと決まったわけではないんですけどね(笑)

どなたかそれぞれの良さや,特徴等お詳しい方がいらっしゃったらコメント頂けるとありがたいです!!


日曜日のお昼は,久しぶりにスーパーの激安塩焼きそばを食べました!!

焼きそば

なんと,3食入りで100円でした!!
すごいですね!!

お好みでレモンを添えるとなお美味しいです!!


夜ご飯は,あじのもとの冷凍チャーハン!!


チャーハン

こちらは,アレンジでレタスを一緒に炒めてみました!!
こちらも激うまです!!


週末は,車屋さん巡りでクタクタになったので,簡単ご飯でしたが,アレンジで美味しく頂けました!!


今週からもまたお仕事頑張ります!!

こんばんは!

サラリーマン,ビンです!

今日は,新しく車を買い替えたいと思い,車屋さんに行きました!

SUVが欲しくて色々と見て周りました!

スバルのフォレスターが濃厚です!!


夕方は50分のHIITトレーニング!!



キツすぎて週1が限界ですね(笑)

体力に自信のある方はぜひチャレンジしてみて下さい!!



夜ご飯は,ヘルシーパスタです!

パスタ

「糖質ゼロこんにゃく麺の和風パスタ」を作ってみました!!

糖質ゼロ麺は,先に茹でておいて,小松菜,えのきをごま油と醤油とほんだしで炒めて,大葉と海苔を乗せたら出来上がりです!!

簡単,簡単!!

お好みでわさびを添えて!!


今日も充実の1日でした!!

こんばんは!!

サラリーマン,ビンです!!


今日は,ようやく金曜日です!
週末の仕事終わりの時間はテンションが上がりますね!!

「今日はどんなお酒を飲もうか?」
「明日は何しようか?」

など考えたらワクワクします!


今日は,奥さんより先に帰宅で来たので晩御飯を作りました!!

オムライス

「特製!玄米オムライス」です!

こちらも我ながら上手くできました!!

玉ねぎ,ピーマン,ベーコンを炒めて,玄米をダイブ!
ウスターソース,ケチャップ,ほんだし,砂糖を混ぜたソースを絡めてチキンライスに!

その後は,卵,牛乳ちょこっと,バター,マヨネーズよく混ぜてフライパンに!
最後はチキンライスに乗せて出来上がりです!!

分量は適当です(笑)


ビアリー


そして今日のお風呂あがりの一本は最近ハマっているこちらに決めました!!

皆さんも良い週末をお過ごし下さい!!

こんばんは!!
サラリーマンのビンです!

今日は最近ハマっているワンプレート料理を紹介します!


今日の晩御飯は「シャケのチーズ香草焼き」

シャケ

ちなみに奥さんが作ってくれました!

タルタルソースをちょこっと添えるとなお美味しいです!!


チキン


ちなみにこっちは数日前に私が作ったワンプレートです!

「チキンとキノコのペッパー焼き?」と「野菜ティック」

料理名は適当です(笑)

野菜スティックのディップソースは,味噌,マヨネーズ,ほんだし、コチュジャン,みりんを混ぜたものです!

我ながらよくできました!


今日も寝る前にほぐピラ(ほぐす+ピラティス)でリフレッシュ!!
コロコロ



筋トレとほぐピラを組み合わせています!

このフォームローラー,最初はかなり痛いですがその痛みも心地よくなりますよ(笑)



では,また明日も頑張りましょう!!

おやすみなさい!!






こんばんは!

サラリーマン,ビンです!

ビンの由来はスターウォーズのジャージャービンクスに似ていると言うところから来ています(笑)


先週末は,久しぶりに奥さんと休みがあったので,念願の「そうめん流し」に行きました!!

そうめん流し


鹿児島の指宿市,唐船峡です!!
川のせせらぎを聞きながら,食べるご飯は最高でした!!

マスの塩焼きに,おにぎりに,鯉こく!
運転があるからノンアルコールビールで!!


最高でした!!


家に帰ったら,夜はゆったりゴムの木とパキラをライトアップして「おぎやはぎのハピキャン」をみながらゆったり。
ゴムの木


良い週末でした!!



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